En verano, no des vacaciones a tu cepillo de dientes
29 de junio de 2016
Este es el consejo del Colegio de Dentistas de Málaga para concienciar a la ciudadanía de la necesidad de no relajarse con los hábitos de higiene oral durante las vacaciones
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Durante los meses de verano y, sobre todo, en vacaciones, relajamos nuestros hábitos de higiene bucodental. Así lo demuestran los últimos estudios que revelan ese descenso de cuidado de nuestra boca, así como la propia práctica de los dentistas que, como señala el presidente del Ilustre Colegio Oficial de Dentistas de Málaga, el Dr. Lucas Bermudo, tras las vacaciones comprueban el descuido casi generalizado de la higiene dental.
La causa de esta relajación la encontramos en que durante estos meses descuidamos un poco más nuestra higiene, comemos más veces fuera de casa y aumentamos el consumo de bebidas carbonatadas y ácidas, tales como los refrescos. Estas bebidas provocan, junto al aumento de la placa bacteriana consecuencia de un menor cepillado, un incremento de la sensibilidad dental.
Por este motivo, el Ilustre Colegio Oficial de Dentistas quiere realizar una serie de recomendaciones para evitar esta tendencia tan habitual. Así, debemos continuar con nuestras buenas prácticas de higiene dental, cepillándonos los dientes después de cada comida, aunque sea cuando lleguemos a casa, si hemos comido fuera. Igualmente, el Colegio recomienda nos abusar del consumo de bebidas carbonatadas y ácidas, para evitar la sensibilidad dental.
Igualmente, y tal y como señala el presidente del colegio, el Dr. Bermudo, es recomendable visitar al dentista antes de salir de vacaciones, si necesitáramos algún pequeño arreglo o sintiéramos alguna molestia en la boca para no arruinar nuestros días de descanso porque, tal y como recuerda Bermudo, «quién quiere padecer un dolor de muelas durante un crucero por el Mediterráneo». Por eso, no dejemos para la vuelta la visita al dentista.
Además, durante el verano también crecen los traumatismos dentales a causa de los golpes en piscinas y en playas, por lo que, en este caso, también hay que extremar las precauciones para evitar las caídas.
Y, una recomendación más. Si tenemos algún tratamiento como el uso de férula de relajamiento, no la olvidemos en casa, porque puede dar al traste con todo el trabajo realizado.
Así que, recordad, en verano, no deis vacaciones a los cepillos de dientes.